Для обертываний используют обычный горчичный порошок, который разводят теплой водой или добавляют в него пару дополнительных компонентов для ухода за кожей. Прелесть этого способа борьбы с недостатками фигуры в том, что его легко можно использовать дома.
Не стоит считать его панацеей от лишнего веса: значительно похудеть с горчицей вам не удастся. Возможности жгучей приправки совсем другие.
Чем полезны горчичные обертывания
Горчица известна своим разогревающим действием. Вы ведь наверняка помните, как мама в детстве ставила вам горчичники на грудь и сыпала порошок в носки, чтобы было теплее? Сегодня знаменитая пряность используется более цивилизованно. Она нашла свое применение в косметологии, так как помогает бороться рядом проблем.
- С целлюлитом. Злосчастная «апельсиновая корка» возникает на бедрах не потому, что на них откладывается жир. Причиной развития является нарушение тканевого обмена, в результате которого в подкожном слое происходит задержка жидкости. Со временем ее объемы возрастают настолько, что эти «бугорки» видны невооруженным глазом. Для устранения проблемы необходимо нормализовать обмен веществ, с чем прекрасно справляется горчица. Она помогает увеличить скорость обменных процессов, сделать их активнее и интенсивнее, тем самым, выводя ненужную воду и выравнивая рельеф кожи.
- С лишними объемами. Принцип действия здесь аналогичен применению горчицы от целлюлита. Вернее, это скорее самая первая стадия его развития, когда «апельсиновой корочки» еще нет, а вот задержка жидкости в тканях уже наметилась. С вами бывало так, что, проснувшись утром, вы вдруг заметили в зеркале, что как-то увеличились, непривычно «расплылись»? Это ощущение служит сигналом, что пора испробовать горчичное обертывание для похудения. Ведь чем дольше вы будете носить под кожей «лишнюю воду», тем более серьезными станут последствия.
- С проблемной кожей. Обертывание для похудения с горчицей помогает улучшить состояние кожи. После процедуры она становится нежной, гладкой, эластичной. Активные вещества состава удаляют ороговевший слой клеток, позволяя увлажняющим и антицеллюлитным средствам, которые вы используете после процедуры, проникать глубже и действовать эффективнее.
Процедура горчичного обертывания в домашних условиях как на фото
Выполнять его следует вечером, можно перед сном. Займет спа-сеанс около 1 часа. Этапы процедуры следующие.
- Подготовьте смесь горчичного обертывания для похудения. Рецепт вы можете выбрать из предложенных ниже.
- Примите теплый душ, немного распарьте кожу, обработайте скрабом. Вместо готовых составов можно использовать мед с морской солью. После пилинга смойте средство теплой водой и промокните полотенцем.
- Распределите смесь по сухой коже тонким слоем. Накройте ее пищевой пленкой, наденьте теплую одежду.
- Обязательно двигайтесь: танцуйте, прыгайте, сделайте зарядку. В это время вы должны ощущать легкое жжение.
- Время действия состава — 20-30 минут. Если жжение станет слишком ощутимым, удалите смесь, так как можете получить ожог. Часто это происходит у женщин с чувствительной кожей, которым рекомендуется не чистое горчичное, а медово горчичное обертывание.
- Удалите смесь салфетками и примите душ. Затем нанесите на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Отзывы на горчичное обертывание для похудения подтверждают, что в этом случае его эффект будет более явным, а кожа быстро избавиться от покраснения.
Нельзя применять этот способ женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими и онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен. Не рекомендуют его также беременным и кормящим мамочкам.
Рецепты составов для горчичного обертывания
Средство с легким пилинговым эффектом. Смешайте 200 граммов горчичного порошка с теплой водой. Ее должно быть столько, чтобы полученная смесь напоминала густую сметану.- Средство с увлажняющим эффектом. 200 граммов горчичного порошка смешайте с 300 мл оливкового масла. Активные компоненты масла проникают в кожу, делают ее гладкой и шелковистой.
- Средство с омолаживающим эффектом. 200 граммов горчичного порошка смешайте с 300 граммами жирной сметаны. Время обертывания можно сократить до 15-20 минут. Сметана содержит молочную сыворотку, которая насыщает кожу питательными веществами. Она хорошо борется с сухостью кожных покровов, помогает устранить видимые растяжки.
- Деликатное средство для чувствительной кожи. Если вы переживаете, что воздействие горчицы будет слишком агрессивным, попробуйте сделать такую смесь: 50 граммов горчичного порошка смешайте с 200 граммами крахмала. Залейте смесь 300 мл теплого молока и хорошо перемешайте. Такой состав поможет бороться с целлюлитом и будет безопасен для чувствительной кожи.
Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы попробовать дома горчичные обертывания для похудения ног и живота, отзывы о процедурах позволяют считать их прекрасным средством, которое помогает поддерживать тело в тонусе. Частота сеансов определяется индивидуально. В среднем необходимо выполнять их 2-3 раза в неделю. Через 10-12 процедур интенсивность можно снизить. Главное — следить за состоянием кожи и прекратить обертывания, если она длительное время остается покрасневшей и сухой.
Хороший способ, для тех, кто хочет похудеть и потерять лишние килограммы. Ничего сложно в этом нету. А на отдельных участках тела, можно делать такое обертывание самостоятельно.
Вы меня побудили испробовать на себе эту процедуру. Сегодня вечером обязательно сделаю. Тем более все компоненты можно найти на кухне. Только нужно начать, по-моему, с последнего деликатного средства. Кожа у меня не сказать, что чувствительная, но жутковато горчицу наносить. Попробую и отпишусь о результатах.
Ни одно, даже очень сильнодействующее, средство не является панацеей. И то, что спасает одного, вполне может обернуться во вред другому. Или не даст никаких результатов. Скажем так: на мой взгляд, горчичное обёртывание может поспособствовать похудению в комплексе с физическими упражнениями и, в ряде случаев, специально подобранной диетой. Но, применяя одно только обёртывание, Вы вряд ли похудеете.
Есть у меня, если честно, большие сомнения в том, что не только горчичный, но и вообще какой-либо метод способен в полной мере избавить от целлюлита. Есть знакомые, которые прибегали к помощи дорогостоящих кремов и т.д. от проверенных фирм. Эффект был слабенький.
А вот очистить и таким образом улучшить внешний вид кожи, думаю, вполне реально. И действительно, способ удобен тем, что его применять вполне можно и дома. Не понимаю, зачем салон для этого посещать, выбрасывая суммы космического масштаба?
Наверное, я передержала горчичную смесь или просто перед нанесением слишком распарила кожу, но для меня данное средство стало чем-то вроде пытки. Выдержать около 40 минут ужасное жжение я смогла, о после этого еще пару месяцев лечила ожоги на бедре. Было очень больно, и проходили они довольно долго. И следы остались даже спустя несколько месяцев. Так что кто решит испробовать этот метод, будьте предельно аккуратны.
Очень много читала именно положительных отзывов, решила попробывать. Смешивала горчицу с медом, ощущение не из приятных-жгло, но я мужественно терпела, т.к. сообщали, что так и должно быть. Проходила я так около часа, решила заглянуть под пленку, когда увидела сожженную кожу, быстро всё смыла. Боль просто ужас, так как участок довольно большой( живот и бока) хорошо в аптечк был детский Бепонтен , я его использовала ребенку от раздрожения, вобщем он меня спас. Никогда девочки не делайте этих обертываний, кожу я сожшла конкретно, первая ночь была жудкой.
,
Здравствуйте девочки, читаю Ваши комнтарии и удивляюсь, где вы нашли такие рецепты с горчичного обертывания, которые нужно держать 40 минут или тем более час!? Его можно держать только 20-30 минут, не более и должно быть только лёгкое жжение и никак не больше в противном случае смесь нужно смыть, об этом пишут во всех статьях которые я читала. Вы пострадали от собственной невнимательности. А само обертывание и правда очень эффективное! Помогает даже от обвисшего после родового животика и отложившихся во время беременности боков. Я родила уже 3 малышей и все погодки, а выгляжу благодаря такому обертыванию как до первых родов, ни одного лишнего см